ترک اعتیاد به بازی با نئورتراپی
اعتیاد به بازیهای ویدیویی یکی از پدیدههای نوظهور در دنیای دیجیتال امروزی است که نهتنها نوجوانان، بلکه بزرگسالان را نیز درگیر کرده است. وقتی این وابستگی از سطح سرگرمی عبور کند و بر جنبههای مختلف زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد، نیاز به مداخله درمانی به وجود میآید. نئورتراپی، بهعنوان یک روش علمی و غیرتهاجمی، راهی نوین برای بازگرداندن تعادل مغزی و کاهش رفتارهای اعتیادآور به شمار میرود.
اعتیاد به بازی؛ مسألهای فراتر از سرگرمی
آرمان، نوجوانی ۱۶ ساله بود که بیشتر وقت خود را صرف بازیهای آنلاین میکرد. افت تحصیلی، گوشهگیری، اختلال در خواب، و از دست دادن علاقه به فعالیتهای اجتماعی از جمله پیامدهای این اعتیاد بودند. خانوادهاش از درمانهای معمول نتیجه نگرفته بودند تا اینکه یکی از دوستانشان نئورتراپی را پیشنهاد داد.
تحلیل مغزی و آغاز مسیر درمان
در اولین جلسه نئورتراپی، امواج مغزی آرمان بررسی شد. مشخص شد که نواحی مربوط به کنترل تکانه، تمرکز و احساس پاداش دچار اختلال شدهاند. این وضعیت باعث میشد که آرمان تمایل شدیدی به ادامه بازی و عدم توانایی در قطع آن داشته باشد.
طراحی پروتکل درمانی مخصوص
متخصص نئورتراپی تصمیم گرفت برنامهای شامل تحریک امواج مغزی بتا برای افزایش تمرکز و کاهش امواج تتا (مرتبط با رؤیاپردازی و فرار از واقعیت) اجرا کند. جلسات درمانی دو بار در هفته به مدت ۴۵ دقیقه انجام میشد و طی آن از لیزر کمتوان و تحریک غیرتهاجمی مغز استفاده شد.
تغییرات رفتاری محسوس
- کاهش میل به بازی کردن در ساعات روز
- افزایش تمایل به شرکت در کلاسهای حضوری
- بازگشت به روابط اجتماعی و خانوادگی
- افزایش تمرکز در مطالعه
- بهبود کیفیت خواب شبانه
بازگشت به زندگی واقعی
پس از گذشت حدود ۱۲ جلسه نئورتراپی، آرمان توانست تعادل جدیدی در زندگیاش ایجاد کند. او بازی را به عنوان سرگرمی محدود به زمان مشخص نگاه میکرد و دیگر آن وابستگی افراطی را نداشت. مادرش میگفت: «پسرم دوباره با ما شام میخورد، با خواهرش بازی میکند و برای اولین بار بعد از مدتها کتاب خواندن را شروع کرده.»
نئورتراپی؛ راهی برای بازآموزی مغز
نئورتراپی با تقویت فعالیت مغزی در نواحی حیاتی، مغز را بهگونهای تنظیم میکند که فرد بتواند تصمیمات آگاهانهتری بگیرد و رفتارهای ناسالم را کاهش دهد. در مورد اعتیاد به بازی، این روش بهویژه مفید است زیرا ریشه عصبی وابستگی را هدف قرار میدهد، نه فقط علائم ظاهری آن را.
جمعبندی
در دنیایی که دیجیتال بودن بخشی جداییناپذیر از زندگی است، اعتیاد به بازی میتواند چالشی جدی برای نوجوانان و خانوادهها باشد. خوشبختانه، نئورتراپی با رویکردی علمی و هدفمند، میتواند به بازسازی تعادل روانی-عصبی کمک کند. اگر شما یا عزیزانتان با چنین مشکلی روبهرو هستید، نئورتراپی میتواند نقطه شروعی برای بازگشت به زندگی واقعی باشد.
نئورتراپی؛ کلیدی برای آزادی از قید وابستگیهای ذهنی.