افزایش تمرکز پس از ۸ جلسه درمانی
تمرکز ذهنی، مهارتی حیاتی در دنیای پرشتاب امروز است. بسیاری از افراد به دلیل اضطراب، استرس، کمخوابی یا اختلالات مغزی دچار افت شدید تمرکز میشوند. آقای «م.ک»، یک حسابدار ۲۹ ساله، یکی از همین افراد بود. او در طول روز بارها با حواسپرتی، فراموشی لحظهای و ناتوانی در ماندن روی یک فعالیت خاص مواجه میشد. این موضوع نه تنها بهرهوری کاریاش را کاهش داده بود، بلکه باعث فشار روانی شدید در زندگی شخصیاش نیز شده بود.
تشخیص اولیه: مغزی پراکنده و پرکار
پس از انجام نقشهبرداری مغزی (QEEG)، مشخص شد که فعالیت امواج مغزی آقای «م.ک» در ناحیههای مربوط به تمرکز (مخصوصاً در لوب فرونتال) بسیار نامنظم است. افزایش بیش از حد امواج بتا و کاهش قابل توجه آلفا، نشاندهنده ذهنی بیشفعال اما ناتوان در حفظ تمرکز بود.
آغاز درمان با نئورتراپی
او تصمیم گرفت وارد پروتکل درمانی نئورتراپی شود. جلسات با تحریک نور کمتوان (LLLT) روی نقاط مشخصی از مغز آغاز شد. همزمان از امواج صوتی تنظیمشده برای همنوسازی شبکههای عصبی استفاده شد. نئورتراپی به کمک فناوریهای نوین، الگوهای مغزی را بازآموزی میکند تا مغز عملکرد طبیعی و بهینهتری پیدا کند.
پیشرفت از جلسه سوم تا هشتم
در سومین جلسه، اولین نشانههای بهبود ظاهر شد. آقای «م.ک» گزارش داد که میتواند برای مدت بیشتری روی کارش متمرکز بماند. در پایان جلسه هشتم، نتایج زیر حاصل شده بود:
- افزایش توانایی تمرکز تا بیش از ۴۰٪ نسبت به قبل
- کاهش افکار مزاحم در حین انجام وظایف
- افزایش حس کنترل ذهنی و برنامهریزی منظمتر
- خواب عمیقتر و کاهش بیدار شدنهای شبانه
نظر خودش درباره فرآیند درمان
او میگوید: «تا پیش از نئورتراپی، تصور میکردم تمرکز پایین بخشی از شخصیت من است. اما وقتی مغزم آموزش دید که چطور متمرکز شود، انگار ذهنم از یک مه غلیظ خارج شد. حالا خیلی راحتتر وظایفم را انجام میدهم و حتی مطالعه کردن برایم لذتبخش شده است.»
نئورتراپی چگونه تمرکز را بهبود میدهد؟
- تنظیم تعادل بین امواج آلفا، بتا و تتا
- کاهش فعالیت بیشفعال در نواحی فرونتال
- افزایش اتصال بین بخشهای مرتبط با توجه پایدار
- بهبود عملکرد سیناپسی و جریان خون مغزی
جمعبندی
کاهش تمرکز، اگرچه میتواند نشانهای رایج باشد، اما نباید نادیده گرفته شود. در بسیاری از موارد، این مشکل ریشه در الگوهای ناصحیح مغزی دارد که با نئورتراپی قابل تنظیم و بازآموزی هستند. تجربه موفق آقای «م.ک» تنها یکی از دهها موردی است که نشان میدهد با ابزارهای علمی و ایمن، میتوان ذهن را بازسازی کرد و کیفیت زندگی را به شکل محسوسی ارتقا داد.
اگر شما هم دچار کاهش تمرکز، حواسپرتی یا فراموشی لحظهای هستید، نئورتراپی میتواند مسیری روشن برای بازگشت به تعادل ذهنی باشد.</str